Oferta grupy
Pałac Młodzieży - ..Dział Sportu Siatkówka dziewcząt Młodziczki– szkolenie sportowe (14-15 lat); wtorek (M.K.)*****
Poziom edukacyjny:
Dowolny
Opis grupy
Opanowanie umiejętności związanych z techniką siatkarską; przemieszczanie się po boisku, odbicia piłki, zagrywka, przyjęcie piłki z zagrywki, wystawienie piłki, różne formy ataku, blok, obrona. Poznanie rozwiązań taktycznych w ataku i obronie. Kształtowanie umiejętności ruchowych indywidualnych i zespołowych. Wdrażanie do rzetelnej realizacji zadań i samokontroli, poprawności wykonywania wybranych ćwiczeń. Opanowanie umiejętności samodzielnego wykonywania ćwiczeń kształtujących mięśnie rąk, tułowia i nóg (przygotowujących - rozgrzewka i niezbędnych w czasie gry). Zapoznanie z przepisami i zasadami sędziowania i sygnalizacją sędziowską. Postępowanie indywidualne i zespołowe (tworzenie kolektywu), przestrzeganie zasad fair-play. Kształtowanie umiejętności współdziałania w grupie i współpracy z trenerem.
Prowadzący: Maciej Kromrych
Zajęcia trwają 3 godziny. Termin: wtorki, godz. 15:30